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22岁牙齿长满"苔藓" 竟是方法不对每天牙白刷

浙江在线-钱江晚报讯(钱江晚报记者 张苗 通讯员 王蕊 金丽娜)最近,杭州的小吴同学被自己吓坏了,嘴里一直在流血,刷牙时更是变成“血盆大口”,大学室友都调侃她,好像吸血鬼刚刚出去觅食过一样。

更让小吴害怕的是,她嘴里个别牙齿还出现轻微“摇动”,这让22岁的她不知所措,“我才22岁的小仙女啊!怎么会牙松掉了!”

牙齿上“苔藓”

其实是牙菌斑

小吴同学出现了以上症状后,大学室友建议她要不去口腔科看看,小吴就赶紧来到浙江大学医学院附属第一医院口腔科就诊。

小吴长得白白净净,打扮得也很时髦,但口腔科姚亚男主治医师在看到小吴这口牙后,着实吓了一跳,这哪是22岁小美女该有的牙齿!

牙齿上结满牙结石,还长满了绿色的“苔藓”,而这“苔藓”是细菌长期在牙齿上繁殖出来的菌斑,就像过期的食物不处理掉,就会长霉斑一样。

牙菌斑的堆积会刺激牙龈,引起牙龈炎症,牙龈就会变成鲜红色或者暗红色,质地松软,容易出血,特别是刷牙或者咬硬物时容易出血,还会有口臭。而且小吴的牙龈炎症已经影响到牙根周围的牙槽骨,牙槽骨有炎症会导致骨头吸收,就像树根周围的水土流失,而导致牙齿松动。

口腔科姚亚男主治医师在排除了血液相关疾病后,初步诊断小吴为慢性牙周炎。

避免菌斑形成

每天正确刷牙2~3次

当得知自己牙龈出血,牙齿松动的原因竟然是刷牙刷得不正确,小吴感到很委屈,“我每天都有刷牙啊!也都保持3分钟以上,为什么还没有刷干净?”

小吴经过姚医师解释后,才明白并不是拿牙刷随便刷满3分钟即可,正确的刷牙方式才是关键。

“小吴在我们面前演示了她的刷牙方式,我们发现她的牙刷只是压在牙面上,没有刷到牙齿和牙龈的交界位置。”姚亚男说,这才是口腔里最容易堆积菌斑的位置。

所以应该怎么刷牙呢?姚亚男和同事们总结出了容易掌握又清洁有效的刷牙方式:先将牙刷刷毛放于牙齿上方约3毫米的牙龈上,然后自牙龈向牙齿方向轻轻旋转,以剔除牙齿与牙龈交界处以及牙缝间的堆积物。

最好选择软刷毛或超软刷毛的牙刷,以便在按摩牙龈的同时,去除菌斑软垢,如果是刷毛尖端经过软化处理的牙刷更佳。

刷牙是为了去除牙菌斑,一般认为清洁后8~12小时可以再次形成成熟的菌斑,我们应该在菌斑成熟前就进行一次清洗,换句话说就是一天刷2~3次比较合适。

当然像小吴这样,必须进行彻底洁牙——洗牙。洗牙后小吴的病情得到极大的改善,刷牙基本没有出血的情况,牙齿松动基本感觉不到了。“之后日常维护不可少,除了按照推荐的方式正确刷牙,还需同时使用牙线清洁牙齿邻面,饭后漱口,对于牙龈萎缩牙间隙较大、经常食物嵌塞的人,可以使用冲牙器清洁牙缝。每年至少进行一次口腔保健洁牙与口腔检查,能够及时发现口腔内积累的牙石及其他口腔疾病,从而更好地维护口腔健康。”姚亚男医生说。


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